3日間runningでしたので、昨日は走りたい気持ちを抑えてあえてwalkingにしました。
活性酸素を増やさないためにも毎日runningではなく、3.4日に一度はwalkingにしているのです。
それと昨日は体を休めるという意味だけでなく、その帰りにお買い物に行きたかったということもあったのです。
25日に試験を控え少しの時間も惜しくなってきました。
ということで、昨日は肉・魚・野菜をたんまりと買い込みました。
もちろん、夕食にホッと一息つくためのノンアル缶チューハイもね!笑。
これで臨戦態勢もばっちりです。
さあ、今日も頑張るぞ~~~!
おはよう
沢山買い出し出来たようですね。
昨日東京郊外に行って来ましたが
紅葉はまだまだでしたね。
でも快適なドライブでした。
今日のお昼は何かしら.(^ー^)ノ
みこちゃんおはよう!♪~リュックにいっぱい詰め込んで~って感じでした。奥日光辺りは紅葉しているらしいですが、東京近辺はまだでしょうね。昨日は、またからすみスパだったので、今日はナポリタンにします。さぼうる風ではなくみどりーぬ風でね!笑。
おはようございます、頑張って下さい。
マラソンマンさんありがとうございます!
みどりさん
今日は!
みどりさんとは逆でウォーキングが主でランニングが従の現状ですが
そろそろランニングを主に切り替えて
12月のハーフに備えて行かなくてはならないです・・はい
(御尻に火が付き始めました・笑)
臨戦態勢バッチリのようで・・そのままの勢いを維持していって
くださーーーーい!!おーー
あっきーさん今晩は!(まだ17時ですが薄暗いので今晩はにしました)walkingを続けているとランニングにした時に最初は辛いかもしれませんが直ぐに慣れますからうまく切り替えて行って下さいね。肉ではなく試験に向かって女豹の目はギラギラしてまーす!笑。
みどりさん 今晩は。
良く食べて、良く寝て、良く体を動かしそして良く勉強して試験を突破して下さい。
先日箱根に行って来ましたが紅葉はまだまだです。
エンチャン今晩は!はい、とにかくベストを尽くします。エンチャンのお庭箱根の紅葉はやはりまだまだでしようね。