膝痛見舞い?


おはようございます!

今朝は4時に起きました。
私は勉強を日中は頑張れるのですが夜はどうもダメなの。
でも、試験が近づいて来て夜もやらないと間に合いそうになくなってきたのですが、やっぱり夜は能率が悪いのです。
そこで、夜はあきらめました。ということで、朝が一段と早くなったという訳です。

 昨日「膝が痛い」と書いたら早速お見舞いに大きな花束が届きました!
と言いたいところですが、残念ながらそうではなくこれらの花は日曜日のパーティーで頂いたものでーす。
でも、部屋にお花があるとやはり部屋が華やかになりますね!
それに、私は百合の香りが大好きなので癒されまーす。
今日も、花に囲まれながら頑張りまーす。
膝の痛みは相変わらずなので、1時間ごとにエアチェア運動1分を1回ずつ入れて行こうと思います。

 さて、今日は水曜日ですからラジオつくばで「ゆきとみどりの甦れ歌謡曲」の放送があります。
16:00~16:30です。ネットでサイマルラジオかリスラジを利用すれば全国どこでもお聴きいただけますので是非聞いて下さいね!

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膝が痛い”(-”"-)”

おはようございます!

 今朝も5時に起床致しました。
昨日は勉強ができなかったのでその分を少しでも取り戻すためです。
勉強ができなかったのは、一昨日の仕事に全精力をつぎ込んだ事の燃え尽き症候群と、その晩に眠れなかったことで眠気に襲われていたことが原因なんです。

 眠れなかった原因は膝の痛み!
実は1週間ほど前から膝が痛かったのですが、それがひどくなったみたいで寝ている時に痛んだのです。
恐らく、これまでも試験の時期に時々発症していたものと同じで1日に8~10時間座っているので膝が固まっているのだと思います。
症状もいつもと同じで走るときは痛くないのに、歩く時や階段を下りる時に痛いのです。
ですから、今回もいつものように走ることとエアチェア運動で大腿四頭筋を鍛えることで治そうと思っています。
昨夜もちょっと痛かったですが、何とか眠れたので今朝は早朝から頑張れそうでーす!!

 

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映像が出ない!

おはようございます!

今朝は東京でも気温が-1.1度だとか。
でも、我が家はいつもと変わらずだ暖房はつけていなくても全然大丈夫です。

さて、昨日は品川のホテルで600名のお客様の大パーティーの司会でした。
そこで、ハプニングが!
アトラクションの一つに新極真会空手の演舞があり、その前に紹介VTRが流れる予定でしたが、
「では、まずは南原朱里選手の紹介VTRをご覧ください。どうぞ!」と勢いよく言ったのに、出ない!出ない!映像が出ないのです。最初はタイミングが遅れているだけかと思いましたが7.8秒待っても出ないので、「これは何か機会のトラブルが発生した」と判断。すぐに、私は映像に代わる話を始めました。
前もって頂いた進行表に新極真会、南原朱里選手の名前があったので、私は前もって南原選手の試合の模様をネットで観ていたのでした。
ですから、VTRが出なくともいろいろな話で繋ぐことができたのです。
「さすが!」でしょ?笑
やっぱり、こういうところに「亀の甲より年の功」が発揮されるのでしょうか。
ということで、同じクライアントさんに長~~~く司会を続けさせて頂けるのかと思っています。
「年の功」も悪くないですわいな。

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あれ?

おはようございます!

今日は仕事で10時には家を出なくてはならないので、その前に少しでも勉強しようと5時に起きました。
昨夜はロビー活動がなく「うち飯ノンアル」だったので、今朝も体調はバッチリです!

さて、そんなわけでこのところ「うち飯ノンアル」が多く、野菜類が底をついてきたので、昨日は久しぶりにスーパーへ!
いや~、主夫さんがおっしゃっていたように相変わらず野菜が高いですねぇ~。
私は生野菜は食べないので、買うのはもっぱら緑黄色野菜。特に、ニラと小松菜が大好きなんですが、なんと両方とも、値段が普段の倍もしてるんです。でも、食べたいので”清水の舞台から飛び降りる”つもりで小松菜とニラを買いました。
ニラは普段は100円前後なのに、何と197円!実は157円の横浜産のものもあったのですが、こちらは細かったので止めました。ニラは太い方が美味しいのです。

そして、夜。
ニラと豚肉・卵・きくらげ炒めを作ろうと思ってニラを取り出したところで、「あれ?いつもより束が細いんじゃないかしら?」と感じたのです。さらに、他の具材と炒めてみて量の違いが歴然としました。普段はニラがニラニラニラという感じで目立っているのに、昨日は他の具材の中から遠慮がちに顔をのぞかせているくらいなんです。
やっぱり、そうそう値段をバカ高くできないので量を減らしたのでしょう。仕方がないですね。
ということで、ニラが高いから2回に分けて食べようと思ったのが1回で食べきっちゃいました。
でも美味しかったから、「ま、いいか」

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やっぱこれだね!

おはようございます!

昨夜はロビー活動に出たにもかかわらず、今朝は快調に起床いたしました。
そうです!ワインを飲まなかったからでーす。

昨日は、ご予約頂いているお客様にチケットをお届けに上がったのですが、場所は居酒屋「かつらぎ」さん。このお店は焼きトンをメインにしたお店ですから、勿論私もワインを飲む必要(?)がありません。
ということで、ここで飲むお酒はいつもホッピー!!昔はホッピーはあまりにも庶民的過ぎて置いてある店は少なかったのですが、最近は増えて来ましたね。私の大好きな新橋の牛煮込み屋さんもホッピーが一番人気です。

ホッピーを御存じない方のために少し説明しましょう。
ホッピーそのものにはアルコール分は含まれておらず、焼酎を割る飲み物なんです。だいたい、ホッピー1本で中身の焼酎を3回替えます。この時お客様は「中を下さい!」と言って焼酎と氷をグラスに入れてもらい、客は自分でホッピーを注ぎます。
このようにして1本のホッピーで3杯飲めるわけですが、かつらぎは、氷を入れなくていいくらい焼酎もホッピーもキンキンに冷やしておくのでジョッキに上記の3杯分の焼酎とホッピーを丸々1本入れてしまうのです。
私は3杯分の焼酎では多いので2杯分くらいに薄めにしてもらっています。焼酎は蒸留酒ですから私の体に合っていて、かつらぎでも煮込み屋さんでも悪酔いしたことはありません。私のようにワインや日本酒に弱い方は是非お試しくださいませ。

そうそう、昨日はご予約いただいたお客様から「ミドリーヌの初姿楽しみにしています」とのメールがあったので、「これは着物で来て!」という意味かなと思い、ミドリーヌはみどり奴で参上致したのでございます!

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久々にロビー活動

おはようございます!

今朝はちょっと快調には起きられませんでした。
それは昨夜ロビー活動で赤ワインをグラス2杯飲んでしまったからなんです。
やっぱり、ワインは私の体にはあまり合いません。「わかっちゃいるけど」、ステーキにはやっぱりワインの方が合うから「やめられない」なんです。
昨日は久しぶりに鎌倉小町通りの炉端焼き店に行ったのですが、皆さんは普通「炉端焼き」と聞いたら、ホッケ焼き・サザエのつぼ焼き・焼き鳥が頭に浮かぶと思いますよね?
でも私はそこでもやっぱり牛肉なんですよねぇ~。だってその店の和牛ステーキが大きくて美味しいんですもの。
ということで、ワインを飲んでしまった訳です。

炉端焼きのお店の後、小町通りのスナック1軒に立ち寄り、その後大船の大好きなお店ROPEさんへ!
そして、初めてお会いしたお客様がコンサートに来てくださるということでチケットを3枚も買って下さったのです。
とても嬉しかったです。
試験前でどうしようかと思ったのですが、やはりロビー活動に出て良かったでーす(^_-)-☆
ということで、今日も日中は勉強勉強ですが、夜はロビー活動に出る予定です。笑

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Just the way you are 素顔のままで

おはようございます!

朝、5時半。さすがにまだ真っ暗です。
勿論暖房は使っていませんが、それでも室温は16.8度もありますから全く寒くはないですよ。

今日のタイトルでビリージョエルの曲が頭に浮かびましたか?
月曜日に上野のコンサートに出かけて以来私はランニング以外は外出していません。
ということで、この2日間はなんとスッピン!
2日も続けてスッピンなんてありえへんことで私自信がびっくりしています。

実は私は普段は夜も化粧をしたまま寝ているんです。
これは、レポーター時代の名残りなのですが・・・
レポーター時代は事件が起きたら夜中でもすぐに飛び出さなくてはならないので、いつ呼び出しがかかってもいいように化粧をしたまま寝ていたのです。多分皆様は「そんなことをしたらお肌が荒れるのでは?」とお思いでしょうが、私の肌は強いのです。(いや、強くなっちゃったのかもしれませんが)又く影響はありませんでした。それどころか、紫外線や空気に肌をさらす時間が少なくて却っていいような気がするくらい。
ということで、その頃の習慣がいまだに残っているのですが、その私が2日間もすっぴんだったんです!
こんなレアな出来事にここはひとつ写真を載せたいところですがそれは無理無理!笑。
でも、今日は夕方からロビー活動なので3日ぶりに化けまーす。

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クリーニング店泣かせ?

おはようございます!

今朝も5時半に起きました。やはり、お酒を飲まないと朝も快調に目覚められますね。
この3日間夜も外出していないのでお酒も飲んでいません。飲まないとこのように朝も目覚めが良いし、体調もいいのですが、誰とも一言も話さずに一日が終わってしまうのでおしゃべりの感覚が鈍りそうでそちらの方が心配です。勉強も大事ですがやはり仕事のためには回遊も必要ですね!笑。

さて、皆さまはクリーニング店はよく利用されますか?
私は全く利用しません。現在の場所に引っ越して来てあと数か月で8年になりますが、どこにクリーニング店があるも知らないくらいなんです。
「着たら棄ててしまうの?」
♪~いえいえそうではありません
全部自分で洗うのです。セーターもコートもパンツ(下着ではなくズボンのこと)もです。
今はいい洗剤も出ていますし、手洗いすればほとんどのものは自分で洗えるのですよ。
昨日も、油のシミをつけてしまったパンツとお気に入りのセーターを2枚洗いました。パンツのシミは台所用洗剤を使うと落ちました。油のシミには台所用洗剤を用いるといいですよ。
確かに手洗いは面倒だし時間もかかりますが、これでかなりの節約になるでしょ?
でも、皆がそうしたらクリーニング店がつぶれちゃいますね。
そういえば、私は髪の毛も自分でカットしたりカラーリングしたりするので美容師の先生に「みどりちゃんは美容院泣かせだわ」と言われたことがありますが、今度は「クリーニング店泣かせ」のレッテルが貼られそうでーす!笑。

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久々にクラシックコンサート

おはようございます!

夜来の雨も上がりました。久々の雨で空気もしっとり気持ちがいいです。関東地方は今日は17度くらいまで気温が上がるとのこと。久々にコート無しで出かけられますね!(私はいつも着ては出かけますが途中で暑くて脱いでしまうことが多いですけど)

久々と言えば、昨日は久々にクラシックコンサートに行って参りました。
「東京音楽コンクール優勝者コンサート」と題されたコンサートで、去年の優勝者のうち、ヴァイオリ・クラリネット(2人)・ピアノの4人と新日本フィルの共演でしたが、若さ溢れる演奏でとても迫力がありました。曲目もメンデルスゾーンのヴァイオリン協奏曲やベートーヴェンの「皇帝」など私の大好きな曲が聴けてとても満足でした。今も諏訪内晶子さんのメンコンを聴きながらこのブログを書いています。

昨日もコンサートに行く前に田町の三田図書館に立ち寄って試験勉強をしましたが、往復で1時間半かかってしまいますが、やはり図書館に行った方が集中できるので、21日の試験まではなるべく三田図書館まで行って勉強しようと思っています。
でも、今日は午後からランニングの指導が入っているので自宅で頑張りまーす!!

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肉食初め

おはようございます!

12月の冬至を過ぎてから17日。なんとなく朝明るくなるのが早くなったような気がします。
これから夏至に向けては毎日どんどん早く明るくなるので朝起きるのが楽しみです。
先日の寝過ぎに懲りてあれ以来睡眠時間は7時間くらいにしています。(これでも寝過ぎ?)
体調もいいですし、1日の時間が長く使えるので得した気分です。
今日も、15時から上野の東京文化会館でクラシックのコンサートに行きますが、その前に三田図書館で勉強しようと思って、出かける前に走ったりしなくてはならないので5時半に起きています。

さて、昨年もこのブログでは私の「肉食女子」ぶりを何回もご披露申し上げ、「それにしては今年はまだないの?」と待ち焦がれていらしたのでは?(そんなこと全然気にしていない)
皆様のご期待(?)に添うべく昨日は鉄板焼きに行って参りました!2018年の「肉食初め」でございます。
場所は「うかい亭」と言いたいところですが、急に決まったので横浜シェラトンホテルの鉄板焼き「さがみ」でございました。
うかい亭よりお高いのでさすがに味は素晴らしかったですが、料理にうかい亭のようなおしゃれ感がなかったですね。
そして、最も残念だったのは子供OKにしていて、隣に座った子供がわがままを言ってぐずっていたこと。
高級な雰囲気が台無しになりました。
お店も親御さんももう少し考えて頂きたいと思った肉食初めの日でした。

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