ノンアルなのに・・・

おはようございます!

起きた時は雨が降っていたのですが、今はもう上がっています。でも、また降り出すかもしれませんね。
昨日も降ったりやんだりの変な天気でした。でも、私はなぜかこの「降ったり」には当たりませんでしたよ!笑。
折角、降ってもいいように先日今日入したゴアテックスのブーツを履いて行ったのに・・・。

さて、去年も書いたと思いますが、夜間スクーリング期間中の食事のとり方に工夫が必要なんです。
夜間スクは18:20~20:05なので、帰宅するのは21時を回ってしまい、それから食事をするのでは太ってしまいます。
かと言って、出かける前にとなると16時には取らなくてはならないので夜はお腹が空いてしまいます。去年はそれで、「みどりちゃんやせたんじゃない?」と多くの人に言われちゃったのです。なので、工夫が必要と言う事になるのです。

時々はアフターと称して学友と大学近くでスクーリング終了後に軽く1杯行ったりもしますが、通常はこんな形にしています。
朝はケーキやクッキー一口とコーヒーのみにして10時頃にブランチをしっかり食べる。そして出かける前に早めの夕食を軽く食べて、帰宅後はおつまみで1杯。この1杯はノンアル缶チューハイですよ!
因みに昨日は朝のクッキーと15時頃の朝昼夜兼用の食事1回でした。
そのせいかどうかわかりませんが、いつものノンアル缶チューハイなのになぜか酔ってしまった感じなのです。
でも、この食事状態ではやっぱり今年もやせてしまいそうですねぇ~((+_+))

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ノンアルなのに・・・ への6件のコメント

  1. ジーコ より:

    みどりさん、おはようございます。
    はい「社会を明るくする運動」です。
    4年前から金沢区内を回ってます。
    会の終わり30分前に出演してます。
    お固い会に、私で良いのか?と思ってますが?
    ほとんどが、顔見知りの中で演技してます。
    小さな子供連れの方も居るので、何時も通り楽しくやってます。
    24日大丈夫ですよ。
    日程が近くなりましたら、また詳しく知らせて下さ。

    • GreenVoice より:

      ジーコさん!24日空いてて良かったあ~!有難うございます。私も社明の司会の時に「こんなお堅い会に私でいいの?」って思いましたっけなぁ!笑。

  2. みこ より:

    おはよう
    エッ肉が肉がない!!
    だめでしょう
    パワーも出ないんでないの?
    肉が呼んでるよo(^_-)O

    • GreenVoice より:

      みこちゃんおはよう!肉がない?だって、来週はオーストラリアでオージービーフ三昧になるでしょう、だから控えてるの。なんちゃってね。そう言いながら明後日は焼肉をたっぷり食べる予定でーす。笑

  3. エンチャン より:

    みどりさん 今晩は。
    17時過ぎでももう暗いので今晩はですね。
    確かに21時過ぎの夕飯は体に悪いですね。
    でも、朝食がクッキー一口とコーヒーのみでは少ないのでは?
    よくジョギング出来ますね。

    • GreenVoice より:

      エンチャン今晩は!今日はゼミのあと田町でアフターして来ました。
      朝のクッキー&コーヒーはもう長年やっていますから大丈夫です。朝は血糖値さえ上げれば走れますからね!

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