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- １７時半で真っ暗
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- 雨でも雪でも平気なゴアテックス
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- 確かにアルコール０．００％
起きた時は雨が降っていたのですが、今はもう上がっています。でも、また降り出すかもしれませんね。
昨日も降ったりやんだりの変な天気でした。でも、私はなぜかこの「降ったり」には当たりませんでしたよ！笑。
折角、降ってもいいように先日今日入したゴアテックスのブーツを履いて行ったのに・・・。
さて、去年も書いたと思いますが、夜間スクーリング期間中の食事のとり方に工夫が必要なんです。
夜間スクは１８：２０～２０：０５なので、帰宅するのは２１時を回ってしまい、それから食事をするのでは太ってしまいます。
かと言って、出かける前にとなると１６時には取らなくてはならないので夜はお腹が空いてしまいます。去年はそれで、「みどりちゃんやせたんじゃない？」と多くの人に言われちゃったのです。なので、工夫が必要と言う事になるのです。
時々はアフターと称して学友と大学近くでスクーリング終了後に軽く１杯行ったりもしますが、通常はこんな形にしています。
朝はケーキやクッキー一口とコーヒーのみにして１０時頃にブランチをしっかり食べる。そして出かける前に早めの夕食を軽く食べて、帰宅後はおつまみで１杯。この１杯はノンアル缶チューハイですよ！
因みに昨日は朝のクッキーと１５時頃の朝昼夜兼用の食事１回でした。
そのせいかどうかわかりませんが、いつものノンアル缶チューハイなのになぜか酔ってしまった感じなのです。
でも、この食事状態ではやっぱり今年もやせてしまいそうですねぇ～((+_+))
みどりさん、おはようございます。
はい「社会を明るくする運動」です。
４年前から金沢区内を回ってます。
会の終わり３０分前に出演してます。
お固い会に、私で良いのか？と思ってますが？
ほとんどが、顔見知りの中で演技してます。
小さな子供連れの方も居るので、何時も通り楽しくやってます。
２４日大丈夫ですよ。
日程が近くなりましたら、また詳しく知らせて下さ。
ジーコさん！２４日空いてて良かったあ～！有難うございます。私も社明の司会の時に「こんなお堅い会に私でいいの？」って思いましたっけなぁ！笑。
おはよう
エッ肉が肉がない！！
だめでしょう
パワーも出ないんでないの？
肉が呼んでるよo(^_-)O
みこちゃんおはよう！肉がない？だって、来週はオーストラリアでオージービーフ三昧になるでしょう、だから控えてるの。なんちゃってね。そう言いながら明後日は焼肉をたっぷり食べる予定でーす。笑
みどりさん 今晩は。
１７時過ぎでももう暗いので今晩はですね。
確かに２１時過ぎの夕飯は体に悪いですね。
でも、朝食がクッキー一口とコーヒーのみでは少ないのでは？
よくジョギング出来ますね。
エンチャン今晩は！今日はゼミのあと田町でアフターして来ました。
朝のクッキー＆コーヒーはもう長年やっていますから大丈夫です。朝は血糖値さえ上げれば走れますからね！