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- 昨日は一人のレッスン
おはようございます。
今日も関東地方は空気はカラカラ、喉には気を付けましょう！
さて、昨日もまた１日の内で生徒と先生の両方の顔を使い分けました。
先日は両方とも歌でしたが、昨日は生徒は歌で、先生はウォーキングだったんでーす。
歌はいつもご指導頂いている先生に付いてヴォイストレーニング。昨日も又基本的な
発声練習の後オリジナル曲の「鎌倉抒情」のご指導を頂きましたが、自分の声の響きが
違って来たのが良くわかります。先生に出会って本当に良かったです❤❤❤
帰宅後すぐにシューズを履き替えいざ、ウォーキングに出発です！
生徒さんはお二人。お二人の年齢差はありますが何故か歩力（？）はほぼ同じ。
とにかく普段から歩くのは速い方なのでその方々のスピードに任せて歩きました。
コースは私のホームコース。そこを御存じなかったらしく「近くにこんないい場所が
あったんだ。桜の季節が楽しみ」とおっしゃっていました。その言う楽しみを見つけて
下さるとウォーキングも長続きするのでgoodでーす。
これから時間がある限りご一緒に歩いて行きたいと思っていまーす！
楽しみです(*^。^*)
みどりさんこんにちは。忙しそうですね、体調管理に気をつけてくださいね。ウォーキングの先生もやるんですか？。僕も生徒に加えて頂かないと。そーだ僕宿敵？だからダメだ！！。みどりさんのマラソンタイム追い越すんだから？？？。日曜日はオールカットで落ち込んでましたが、もー大丈夫です。復活！しました。
宿敵黒ちゃん今晩は！はい、体調管理はしっかりやっていまーす。
次回のエキストラ情報をお待ち致しておりまーす！
みどりさんこんばんは！
みどりさん歩くの速いもんな～
皆さん本当に早いですよ！
一緒にウォーキングしてください。
着いていけませんから！
って言ってウォーキング仲間を増やします！
皆さん歩きましょう！(^-^)/
ハンチャン今晩は！今回もゆっくり歩きました。散歩ではないのである程度心拍数が上るくらいの速度で歩かないと効果はないのです。ただ何回も「足は大丈夫ですか？息は苦しくないですか？」と尋ねながら歩きました！
ウォーキングと散歩、散策はそれぞれ目的が違いますからね！(^o^)
散歩、散策好きなハンちゃん
競歩好きなみどりさん
それぞれ目的が違います！(^-^)/
みどりさん 今晩は.
一緒にウォーキングが出来る仲間が出来て良かったですね。
私はいつも一人で近所を徘徊です。（みどりさんの様な速度ではありません。）
たまにネコを見つけて呼んでみますが怪しいおじさんと思われて近くに寄って来ません。
そして、わざわざ遠くに行く用事を作りその上遠回りをして距離を稼いでいます。
エンチャン今晩は！エンチャンは１回で２時間くらい歩くのでしょうか？一人での時はラジオを聴いたりしていますか？していないようでしたら是非やって見て下さいね！
❁ みどりさん
こんにちは
所用があって出かけてましたが
ついでに９０分のウオーキングしてきました。
みどりさんの歩く速度は短距離では追いつけますが
昨年の湘南ウオーキングでは７～８ｋｇのリュックを担いで
我々と同じスピードで行ってましたね！
それ以上だったかな（笑）恐れ入ったものでした！！
普段の心がけが違うなーと思ってました。
昨日と一昨日の２日間味噌つくりをしてました。
近くの農家から材料を購入し、６ｋｇの
大豆を煮て・つぶし、米麹と混ぜ、容器に仕込む
一日６時間、合計１２時間の作業でした。
年末まで寝かして完成です！出来上がりが楽しみです！
あっきーさん今日は！あっきーさんも健康管理に余念がないですね！私は電車代節約の為に歩いてまーす！笑。今度は味噌つくりですか？陶芸の土も味噌もコネコネで同じ感じですね！出来上がりが楽しみですね！
「果報は寝て待て」ならぬ「果報は寝かせて待て」ですね！我ながら上手い！！