高瀬みどり　The Green Voice（フリーアナウンサー・歌手）

最近「念ずれば叶う」ということが２つありました。
一つはコンサートの事で、本当はこちらの方が重要なのですが、それは後日ご報告させて頂くことにして、今日はもう一つの「念ずれば叶う」の話をさせて頂きます。
タイトルを見てもうお分かりだと思いますが、念じたのは「赤のコートを買いたい！」でした。

実は先週見たドラマで主役の女優が赤のロングコートを着ているのを見て「赤のコートって素敵！」と思ってしまったのです。それまでは、白のショートコートを探していたのですが、急転直下白から赤へ、しかもショートからロングへと欲しいものが変わってしまったのです。
先週の土曜日、スマホ勉強会と食事会の間に時間があったので、東京駅大丸の婦人服売り場を見て回りました。折しも冬物はセールに入っており30％offや50％offの文字があちらでもこちらでも踊っています。でも、赤のコートはありません。ちょっと諦めかけて別のお店で素敵なものを見つけたのでそれにしようかと思ったらセール品ではなく６万くらいだったのです。「セールじゃないんですか、じゃやめておきます」と言ったとたん、店員さんの態度がガラっと変わりました。まるで、「高い物は買えない客なのね」というような態度だったのです。悔しいから友人に「MaxMaraに行きましょう！」とその店員に聞こえるように言ってやったのです。Maxはその店の何倍もするお店だからです。ああ、スカッとした！

次に向かったお店にも素敵なものがあり、色はベージュでしたがセールになっていたので一瞬「これにしちゃおうかな？」とも思ったのですが、ダウンコートらしく見えないのですがやっぱりダウンなので暑そうだし太って見えるのです。そこで「今日は赤のコートを買おうと決めて来たのでごめんなさい。どこかで赤のコートは売っていないでしょうか？」と尋ねたらその店員さんは「それならMaxMaraにあると思いますよ」と教えてくれたのです。その前の店とは大違い。なので「もし、Maxに気に入ったのがなければこれを買いますね」と言ってMaxMaraに行ったところ、色もデザインも「素敵！」と思えるものがあったのです。やっぱり、途中で妥協しないでよかった！
でも貧乏性の私は高いものを買うと「もったいない」と思ってタンスの肥やしにしてしまうんですよねぇ～。

今日１月２７日の横浜地方の日の出時刻は６：４５。ですから、今は照明をつけず自然光だけでこのブログを書いています。

さて、昨日はスマホ勉強会の後に某クライアントの社長と食事会の予定でしたが、その社長がインフルエンザにかかってしまったので参加できないとの連絡が集合時刻１時間前に入りました。「いや～、みんなもう集まる時刻なのにどうしよう？？？」と思ったら、「参加できなくて申し訳ない。でも僕が料金を出しますからご飯だけは食べて下さい。」と書いてあったので、「あら、そうなんですか。」と遠慮しいしい（？）予定通り「うかい亭表参道店」でランチする運びと相成りましてござります。
メンバーは私を含めて女子だけで３人。
お二人ともとっても美しく魅力的でかつバリバリ仕事もなさっている前向きな女性です。
ですから、話も弾むわ弾むわで、「申し訳ないけど女子会になってかえって良かったわね！」という話になったのでした。

ということで、この会を名付けて「美熟女倶楽部」略して「BJC」と呼ぶことに致しました。
そしてこれからも、熟女の地位向上の為に美しさも積極性も失わないように頑張りまーす。笑

昨日はNPO法人日本生活向上協会の定例会に出席致しました。
私の関係している事業の一つに参考になる勉強会なので、なるべく出席するようにしているのですが、大学のスクーリングと重なることが多くて、半年ぶりの出席となりました。

そして今日は暗号通貨の為のスマホの勉強会です。
時代はキャッシュレス化にどんどん向かっていますが私はそう言うことに疎いのです。
でも疎いとばかりも言っていられないようになって来ましたので勉強して来まーす。

おはようございます。

マンションの下にゴミ出しに行ったら、登校する子供たちが集まっていました。
「おはようございます。今学校でインフルエンザはやってるん？」と尋ねると「流行ってます。先生も罹ってます」という応え。
おお、怖い怖い。
だいたい、インフルの流行は学校や幼稚園などが発生源になることが多いですよね。子供が学校でウイルスをもらって来てそれが家族に移ってしまうというパターンです。我が家には学校に行くような子供がいませんのでその心配はありません。
っていうか、子供どころか他の誰もいない一人暮らしだったわ。あ、ジョアンニ（犬の縫いぐるみ）がいますけどね。

でも、私は家を出る時は「行って来まーす！」を、帰宅した時は「ただいま～」ということにしているのです。
それを言うと「さあ、今日も１日頑張って仕事してくるぞ」という気持ちになりますし、帰ってきたときは「お帰りなさい！今日も１日よく動いたね！」とい声が聞こえて来る気がするのです。

昨日は地元で、そして今日は東京でロビー活動ですが今日も元気に「行って来まーす」を言って出かけまーす(^_-)-☆

インフルエンザが流行しているということで、テレビでも連日のように予防法等を流していますね。
やっぱり手洗いが一番肝心なようですね。そしてうがいはインフルに関しては無駄だということを言っているのも昨日クリニックのテレビでチラッと見ました。私も以前からうがいでは喉の奥までは届かいないのそれよりも水を飲んでしまった方がいいということを聞いていましたのでそれを実行しています。
昨日も絵画鑑賞やチケット販売の為に東京回遊でしたが、こまめに手洗い・アルコール消毒そして水分補給をしながらの回遊でした。
「鎮魂と希望」まであと２週間強となりましたので、さらに用心をしなければと思っています。
皆様もどうぞご用心くださいませ。

今日のタイトルをご覧になってひょっとして「みどりさんはいよいよ卒論を書くのかな？」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、残念ながらそうではなく、親しい学友の事なのです。

彼は、私が入学して２年目の夏季スクーリングの「英語リスニングクラス」で、たまたま後ろに座り、先生の質問の内容を訊かれたことがきっかけで友達になった人です。元気な学友Kんちゃんや名古屋のA楽ちゃんとも仲良しでスクーリングの時は一緒に食事に行ったりもしています。私のコンサート「鎮魂と希望」にも群馬県から毎年応援に来てくれている「いい奴」なんです。ちなみに彼は私のことを「あねさん」と呼びます。反対にKんちゃんは彼の事を「組長」と呼ぶんですけどね。
その学友が、卒論審査も無事に通ったのです。それだけで卒業かと思いきや、さらに卒業面接試験というのがあるらしく、昨日はそのために大学に来ていたのです。折角上京するのだからあねさんとしてはほおっておくわけにはいきません。一緒にご飯でも食べようということになり、そこで彼の卒論を見せてもらったのでした。

彼は「経済学部」専攻なので、テーマは私にはさっぱりわからないものでしたが、立派に装丁されていて、それを見ただけで私はビビっちゃいました。
さらに、目次には「序論」や「本論」「第１章」などの文字が！
「こんな風に難しく書かなければならないの？私はできっこないわ」とお先真っ暗な感じになりました。笑。
これもストレスになりますが、昨日も書いたように「目標があるから前向きに頑張れる」のですから、その目標に向かって一歩一歩前進したいと思っています。

昨夜はアラームを設定しないで休みましたが夜だけでなく昨日は試験が終わった翌日なの「こうしなければならない」と言うものを無くして１日したいことをしたいだけしました。つまり「ストレスフリー」な生活したのです。でも、ただダラダラしているだけでなく、先日から気になっていたリビングルームのガラス磨きや床の水拭きなどしましたよ。これも「しなければならない」ではなく「したいから」ですがね。

よく、ストレスがひどくて具合が悪くなったとか辛いということで、ストレス＝悪者のように思われていますが、果たしてストレスは悪者だけなのでしょうか？
私は、そうではなくある程度のストレスも人間には必要なのではないかと思っています。つまり、「良いストレス」もあるのではないかと思っているのです。

「良いストレス」とは、目標、夢、スポーツ、人間関係など、自分を奮い立たせてくれたり、勇気づけてくれたり、元気にしてくれたりする刺激とその状態です。 例えば、スポーツの嫌いな人には嫌な気持ちを起こさせるということがありますがスポーツの好きな人には、スポーツは良いストレス状態を引き起こし前向きな心を与えてくれます。
あるいは、ある目標や期限をバネにしてがんばる人もいますが、同じ目標や期限を、しかたなく果たさなければならないノルマ、迫り来る締切と感じて自分を苦しめる人もいます。つまり、同じことでもストレスと取るか、起爆剤と取るかということですね。

残念ながらストレスをなくすことはできないし生きている限りストレスは続きます。
ストレスとは、本来、生物が外的あるいは内的な刺激に適応していく過程そのものを概念化したものだからです。
もちろんストレスレベルが高すぎてはいけませんが、低すぎても生産性は落ちるということがわかっています。ですから、 体と心のバランスを保つためには、適度なストレスが必要だと思うのです。 生きていくうえで、ストレスは「必ずあるもの」「無くてはならないもの」と考えて、それを「うまく受け止めること」ことが肝心なのではないでしょうか。

ということで、今日は私はコンサートの事と勉強のこと＝「良いストレス」とお付き合いすることに致します。笑。

このブログを２日間お休みさせて頂きましたが、再び訪れていただき有難うございます。
このような時は皆様に有益なことでも何か書かなければと思うのですが、今日も徒然なるままに綴らせて頂きます。
あ、そうだ、折角ですからこの「徒然」についてちょっと触れてみましょう。

私は子供の頃「徒然草」を最初「とぜんそう」だと思っていました。でも、もちろんこれは「つれづれぐさ」と読みますね。
現在でもこの言葉は使われていて「目的もなくただ何となく」という意味に使われると思いますが、『源氏物語』には「つれづれ」という言葉が何回も出てくるのです。そして、持つ意味の中にも「心に求めるところが満たされず、そのまま続くさま」「じっと思いをこらすさま」などの意味もあるのです。

実は、昨日はこのような国文学古典研究の試験でしたが、バッチリ！とまではいきませんがハッチリ！くらいはできたかな？という感触です。
この科目は初めて受けるので出題の傾向が分からず不安でした。そして、問題用紙を見てビックリ！「まさかこんな出題だったとは！」というものだったのです。でも、ここ数週間は読みたい本も我慢して、電車の中でも家でも試験関連の本を読んできたかいがあって、何とか書くことができたのでした。

ということで、無事に終わったので取りあえずは昨日から「好きな本」の読書解禁！
早速、三田図書館に立ち寄って東野圭吾の本を２冊借りて来ました。
そして、お酒も解禁！なので大船駅ナカのお寿司屋さんで一人お疲れさま会をしたJDみどりちゃんなのでしたぁ～

P.S なんと、お寿司はにぎりを１０貫と手巻を３本も食べたのでーす。(^_-)-☆

おはようございます！

今日は５：４７に目覚め、二度寝することもなくそのままベッドから出ました。
こんなにスムーズに起きられた原因は、昨日は家飯ノンアルだったことと、夜中に一度も足がつらなかったことにあるのかもしれません。

このブログにも何度か書きましたので、皆さまも私が毎日のように寝ている時に足がつる「つり名人」（？）だということをご存知だと思いますが、昨夜は珍しく一度も足がつらなかったのです。
何が原因だろうと？と考えてみたのですが、いつもと違うことはただ一つ、寝る前に暖かい「GREEN　TEA WITH　JASMINE」（ジャスミン入り緑茶）を飲んだことぐらいなんです。つまり水分を摂ったということですね。確かに足がつったりする原因は水分不足が揚げられますからこれがよかったのかもしれませんね。
でも、ここできっと皆さまは「寝る前にカフェインを摂ったら普通眠れなくなるんじゃないの？」と思われたことでしょう。
私もそう思っていましたが、その学説は崩れそうですね。笑。
いやいやそうではなく、単に私が「普通」じゃないということかもしれませんね。

さて、２０１８年度の最終科目試験がいよいよ、この土日に迫って来ました。
私は日曜日に設定されている１科目しか受けませんが、それでも、あと２日しかありませんので、いよいよラストスパートです。
ということで、土日はこのブログはお休みさせて頂きますね。

では、月曜日にいいご報告ができるように頑張りまーす！！

おはようございます！

昨日は来月１０日に控えた「鎮魂と希望」コンサート関連で回遊致しました。

まず、振込確認のため郵便局へ。
そして、午後はボイストレーニングでした。昨日は、歌全体ではなくある部分の発声法の練習を何度も何度も行いました。しかし、それがとても難しくなかなか先生も私も納得いく響きにならないのです。でも、その部分が先生のように発声できると、この歌は凄く良くなるkとが分かっているので、この後の練習の日もここを練習して本番までに必ずできるようにしたいと思っています。
昨日は沢山声を出したので今日は喉を休めたいと思います。
私は喉を休める時は自分が歌うことをしないだけでなく音楽も聴かないことにしています。耳から入った音に自然に声帯が反応してしまうと思っているからです。今日は試験勉強に集中しようと思っていたので音楽無しでちょうどいいでーす。

そして、夜は昨日も告知させて頂きましたが、かわさきFMの番組に出演し「鎮魂と希望」の広報宣伝をさせて頂きました。
番組のパーソナリティーであるノブさんは福島県の出身なので、数年前に一緒に浪江町の皆さんの仮設住宅を慰問したことがあるのです。
そのご縁から昨日の出演となったのでした。
多くの皆様に御協力頂いていることを心から感謝申し上げます。本当に有難うございます。

「鎮魂と希望」のお申し込みは下記へお願い致します。送付をご希望の場合はご住所をお願い致します。当日受付お渡しの場合はお名前だけで結構です

greenvoice6@gmail.com

昨日は亜門ゆきちゃまと一緒の出演だったので、終了後は二人で焼肉でした。
あれ、ひょっとして、これが今年の初焼肉かな？