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熱中症に気を付けて!運動は涼しい内にね!
今日も猛暑日の予報です。もし本当に猛暑日になったら、5日連続になり、これは
観測史上初になるそうです。
そして、日中は熱中症になりやすいので、運動や外出は控えるようにとのことなので、
私も「運動は涼しい内に!」と思ってすでに歩いて来ました。
そうなんです!走るつもりでしたが、すでにかなり気温が上がっていたので、危険を感じて
walkingに代えました!。「危険回避」「事故予防」ができるようになったなんて、
ちょっと大人になったかしら?
でも、内心は「これくらいで走れないんて衰えたのかしら?頑張って走らなくては
いけないのでは!」と情けなく思っているのです。
昔は、あまり熱中症になる人がいなかったのに、最近多いのは「暑さに対する慣れ」が
無くなったからだと某「がってん番組」で解説していました。確かに、どこへ行っても
クーラーで寒いくらいにしているのですから、暑さに対する慣れや抵抗力がなくなるのは
当たり前かもしれません。
ということで、熱中症対策の一つは暑さに対して慣れることでもあるのでしょう。
でも、そういって無理をすると倒れちゃいますから、皆さんはあまりなさらないでね!
喉が乾く前に
水分補給をしましょうと
以前参加していた
マラソン大会のMCの
綺麗なお姉さんが
声高らかに言っていましたよ♪
そのお姉さんは絶対
熱中症や脱水症には
な
ら
な
い
で
ょ
う
ね
?
ハンちゃんは言い付けを
守っていますが……………
ハンチャン!そのきれいなお姉さんは「ピンクレンジャーのみどりちゃん」というひとだったでしょ?笑
私もその話を聞いたことがあるある!
でも、なぜか私は水分補給が下手でありんす。
みどりさんも
知ってた~?(笑)
イヤー、暑いですね。あちこちの熱中症搬送のニュースばかり。
エキストラの集合は夕方18時なんですが、嬉しくて早く行こうと思って
ましたが、ギリギリまで家で避難してから行きます。スーツ着ていくんで。
モー少しお昼寝しまーす。
黒ちゃん!スーツを着ての撮影は大変ですね!
それこそ、熱中症に気を付けないと!!
暑い!。グリーン車乗って都内の撮影場所に向かいます。水分取って塩飴持って、あとは体力温存できるよーに、涼しいとこ涼しいとこ進みます。また業務連絡しますね。
収録完了。朝帰りしないですみます。来週の第2話に映ります。レストランシーンで学校の先生が女子学生三人連れて食事してる?、女子学生三人にたかられてる?役を演技してます。本当の役者の後ろで。カット無しなら完璧に映ります。
黒ちゃんおはようございます!
撮影お疲れ様でした。
分かり易いシーンですねぇ~~
どんな演技をしているのか楽しみでーす!!
ちょ~恥ずかしい演技?かな??。詳しくは7月20日にお会いした時に。