ずっと暖かい日でしたね！
朝の記事で宣言したように、今日は昨日のオーバーカロリーを消費するため、沢山走りました！！といっても１７キロくらいかも？でも、距離は短いですが中身の濃い練習をしましたよ！それは・・・まず、平坦ではなくアップダウンの多い道を走った事。そしてもう一つは”競走”をしたこと！！なになに？？興味津々ですか？
コースとして選んだのは私の大好きなコースのひとつである、大船～鎌倉山越え～江の島～湘南海岸のサイクリングロードです。鎌倉山越えはとにかくアップダウンが多いんです。だからこそ練習になっていいのですが・・・でも、今日走っていてつくづく「脚力が落ちたなぁ」って感じちゃいました。ガックシ。。。しかし、ビーチサイドのコースに出るとそれは一変するのです。ランナーが前方に見えてくると「よし、あの人を追い越そう！」という感情がフツフツ！！１人抜いては又１人と次々にやっつけて行きました。まさに獲物を追う女豹です。ははは。おかげで期せずしてスピード練習ができていやー満足満足！
女豹へのごほうびはなんてったって”お肉”でしょう。と言う事で、今日はすき焼き！それも、いっぱいお肉を買って「一人すき焼き食べ放題」！！食べた食べた！でもなんだか
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- 坂は上ればその後に下りが待っている。人生もそうだよね！
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- なんて言ってたら又上りだ！！
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- エーーー！まだ続くの～～～～！
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- ようやく江の島に到着。ここからは平坦。
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- １０月２９日は「ビーチサイドウォーク」。参加者と楽しく歩きましたが。今日は女豹じゃ～～！
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- 霜降りのお肉５００グラム！さあ、食べるぞ！
寂しかった・・・涙
みどりさん こんばんは。
写真の肉を見たとたん、女豹が生肉をほおばったのではないかと心配になってしまいましたがすき焼きにしたのですね！！
宮古島でも女豹になってしまう様ですね。
エンチャン今晩は！
エンチャンのコメントはいつも私を笑わせてくれますねぇ～～！ああ、おかしい。ははは！生肉をほおばる女豹とはね！もっとコメント入れてくださーい。ね！
みどりさんおはようございます！
宮古島に向けて
やっと動き出しましたね！
でも
みどりさんはやっぱり
女豹ですね。
子鹿のバンビちゃんには
なれませんね
前に人がいたら抜きたくなる
本能ですね
みどりさんには後ろで
ゆっくり走るのは無理ですね
宮古島は優勝目指して
頑張ってください！
後３ヶ月しかないので
一度、長い距離を走るのも
良いかも？
しかし、50kmはフルマラソンの
単なる延長では無いと思います！
後３ヶ月、計画的に練習して
優勝目指して
頑張ろう！
オー！
みどりさん？
このコースは、来年ハンちゃんの
愛知ー宮城の時に歩く
大磯ー大船間の逆走ですね？！
写真を参考にします。
歩道が無くて、路肩も狭いので
気を付けて歩きます！
ハンチャーン！宮古島まではあと２ヶ月しかないんですよぉ～だからあせってまーす！。優勝なんてとんでもないとんでもない!完走めざすのみざんすよ。だって。ほんとは小鹿のバンビちゃんなんだもの。今日はひらつかウォーキング協会の方々とビーチサイドの反省会でした。沼津から大船までの日程を教えて下さい。、何時にどこを出発か間でわかったらお願いしますとのことでした!明日はバンビちゃんはピョンピョンと２０ｋ跳ねまーす！！
2012年
2月24日(金) 沼津ー熱海
2月25日(土) 熱海ー大磯
2月26日(日) 大磯ー大船
以上の日程です。
2月17日に愛知県弥富市出発なので
沼津ー熱海が八日目です。
一週間が立ち、二週目に突入です
足が持つか心配ですが
頑張ります！
それからjustgivingの
ハンちゃんのブログも
少しずつ更新しているので
また、見て下さいね！
150文字以下なので
大したことかけませんが、
アップしています！
「justgiving」でサイトを検索
justgivingのサイト内で
「ハンちゃん」で検索して下さい
3.11ゴール愛知ー宮城……を見て下さい！
ハンチャンおはようございます！
この日程は私もわかっていたので、昨日お話してあります。でももう少し詳しく教えて下さい。何時にどこへ行けばいいのかデース。それから、ハンチャンのブログは私のメールに転送されてくるんですよ！伊吹山の記事も来てました！
みどりさんおはようございます！
詳細はある程度シュミレーションしていますが、確定していません。
もう少し間近になって確定するまで、待って下さい！
まだ３ヶ月あります。
宮古島まで後２ヶ月でしたね！
今日は、３０kmジョギングですか？
はーい！そのようにお伝えしておきますね！
今日は２０キロにしておきます。又鎌倉山から江の島に抜けます。そのあと、海岸沿いを鎌倉まで行き、北鎌倉～大船という経路でござります。今日は日曜と違って寒いので電車に乗らず走り続けまーす！！