おはようございます！
今朝は快調に起きられましたが、昨日は夜中からちょっと頭が痛くて朝までその頭痛が残っていたのです。
ふと考えたら、月・火の２日間は教案づくりや外出で走れなかったので、（と言っても、火曜日は新橋―東京walkingはしていますけどね）昨日は午後に模擬授業を控えていましたが、なんとか時間を作り出して走りに行きました。すると、やっぱりその頭痛も収まったのです。
走ることを始める前は、いわゆる「頭痛もち」で鎮痛剤を手放せなかった私です。それが、走り始めてからはすっかり治ってしまったのでした。
そしてその頭痛の原因は「不定愁訴」と言うものであることも知りました。不定愁訴を治すには運動が良いとも書いてありましたので、私の頭痛が走ることによって治ったこともうなづけました。
私の身体は２日間走らないと運動不足になってしまう身体になってしまったんですねぇ～。
普通の方は考えられないでしょうね？笑。
今日も午後に模擬授業があるのですが、何と時間を作って今日も走らないと！
あ、でも明日は休みで走れるから今日走らなくても１日しか休んでいないから
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- 走らないとダメな体？
おはよう
走らないと
具合が悪くなるのですね。
私もささやかな運動ですが
終わると気分がスッキリします。
それにしても、何度見ても
怪しい人だねー
冬バージョンは
一段と怪しい(^ー゜)
みこちゃんおはよう！そう、頭痛もちの人には軽いジョギングが絶対にお奨めです。このスタイルなら決して襲われることは無いから安心でしょ！！笑
みどりさん 今晩は。
２日間走らないと頭痛がするなんてめんどくさい身体ですね（失礼）。
私には考えられません。
普段腹筋とか柔軟体操をしていると思いますがこれだけでは不十分なのでしょうかね？
エンチャン今晩は！一般人から見たら確かに「面倒くさい身体」かもしれませんね！腹筋等は有酸素運動じゃないですからね不十分なんでしょうね。
みどりさん
今晩は！
私はほぼ毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞをしていますが
１２月のハーフが中止になって当面の
目標が無くなり走る時間が少なりました・・
体が重いのはみどりさん同様なのかな？？笑
気持ちを入れ替えないといけないかな・・
今日Ｅメールでフィッシング詐欺メールらしきが
入りヤフーから注意情報が入りました
メールのキャプションは「Ｙahoo！JAPAN総合情報」
ヤフージャパンのアカウントに登録しておトクな
情報を受け取る・・・注意しましょう！！
あっきーさん今晩は！少し走りましょう！最初は辛いかもしれませんがすぐに勘を取り戻せますよ。私はSMBCカードを名乗ったフィッシングメールが入ります。
知らない所からのメールは一切開かないでーす！