17時間中たったの4時間

おはようございます!

さて、今日のタイトルは何の時間だと思いますか?全く見当がつかないですよね?ではヒントを出します。
17時間の方は1日の24時間から睡眠時間を引いた時間、つまり起きている時間です。
これでわかりましたか?
今は外出自粛でテレビを観たりおやつを食べたりで座ってばかりいるので運動不足になり、筋力低下が心配されています。テレビでも少しでも体力を落とさないようにと毎日のように筋肉体操の方法等が放送されています。
なので、「たったの4時間」というのは私が「立っている時間」だと思いますよね?
残念ながら、普通の人はそうでしょうが、私の場合はその反対なんです。
そう、「たったの4時間」の方が「座っている時間」のほうなんです。

驚きだし、皆様には考えられないでしょ?
でも、私は勉強するときも本を読むときもそしてテレビを観る時も日中は立ったままです。(テレビでも立ってテレビを観ることをドクターが推奨していました)
ということで、座っているのはご飯をを食べる時と夜寝る前にベッドに座ってテレビを観る時くらいなんでーす。
あ、それからトイレの時もでした!笑。

皆様も体力低下を防ぐために、ステイホームだけでなくステイ&スタンディングホームは如何でしょう?

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17時間中たったの4時間 への4件のコメント

  1. エンチャン より:

    みどりさん 今日は。
    今日のタイトルの意味は思いつかなかったですね。
    普通の人は反対ですね。(みどりさんは普通の人ではない?)
    一体毎日自分に課している事は何が有るのでしょうか?
    朝のラジオ英語と体操、ジョグ&ウオーク、学校の勉強、電話での会話、腹筋&柔軟体操・・・。

    • GreenVoice より:

      エンチャン今晩は!そうですよね、普通は逆ですよね。私はこの他にラジオの英語の番組を6本聞くこと、発声練習(歌と音読)くらいで―す。くらいじゃないって?ははは

  2. あっきー53 より:

    みどりさん
       今晩は!
    正にアスリートの体力維持そのものではないですか!!
    マラソンでは給食を楽しみにしている者からすると
    みどりさんは給食をしたことがないのかなと思いますが・・笑
    だけど継続は力なりですね・・少しは見習わなきゃねーー
    (最近バテ気味なので・・)

    • GreenVoice より:

      あっきーさん今晩は!体はそのままにしていても落ちて行くので現状維持をするだけでも毎日鍛えなくては駄目なんですよ。東京国際女子マラソンや大阪国際女子マラソンには給水はあっても給食はなかったですから、給食の経験はないですね。給水もあまりしなかったから3時間をちょっとだけ切れなかったのかも?と反省しています。

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