骨折をしたのが7月7日でしたので、今日でちょうど2か月が経ちました。
昨日はウォーキングで女豹魂が復活したことを書きましたので、お分かりかと思いますが、もう、松葉づえケビン君の力を借りなくても歩けるようになったのです。夏季スクーリング中も大分普通に歩けるようにはなっていたのですが、人込みや満員電車で押されたりぶつけられたりしたら危険なのでいつもそばにいてもらいましたが、今はそれもなくなったので、ケビン君は最近家でお留守番になることが多くなりました。14日が診察日なので恐らくその日に病院に返却することになると思います。
と言う事で、昨日もケビンを自宅に残して外出でした。
昨日はHるちゃんのカラオケ指導があったので、その後は久しぶりに「食堂スナック」とママ自らがおっしゃるお店に行って参りました!テーブルいっぱいに並べられたおつまみの数々!いや~本当に美味しくて満足満足な一夜でした。
そうそう、先日番組でおかけした「忘れないで」いい歌だったでしょ?
なので、私も早速YouTubeで聴いて練習し、昨日初めてカラオケで歌ってみましたが、私の声にあっていてとても歌い易かったです。
この歌は、元々テレサテンさんの為に書かれた歌だったのですが、テレサの突然の死により、オルリコさんというモンゴル出身の歌手が歌うことになった曲なのです。以前から私はテレサの歌を歌っていましたのでこの歌も歌い易いのかもしれませんね!
おはよう
ケビン君とのお別れ
少し寂しいのかしら^_^
お世話になりましたね。
食堂スナックのおつまみ
美味しそう、特に鮭が食べたーい(^o^)
忘れないで本当に良い歌ですね
私も覚えたいです(^○^)
みこちゃんおはよう!ケビンは忠実なボディーガードでございました。笑。
昨日の鮭は特に美味しかったですよ。「忘れないで」は覚えやすいから是非カラオケ屋さんで歌ってみて。まずはネットで聴いて練習ね。
みどりさん 今日は。
そろそろケビンとお別れできるとは嬉しいですね。
今年の夏はケビンにお世話になった夏でしたね。
今朝起きてまず地震のニュースに驚かされました。
台風の被害に続き地震の被害、日本は自然災害の多い国ですね。
私はまだ自然災害に会ったことは有りませんがそのうち地震に合う様な気がして来ました。
もう一度対策を立てようと思います。
エンチャン今晩は!はい、ケビンには本当にお世話になりました。日本は自然の恩恵を受けている分だけ驚異もうけると言う事を常に頭に入れておかないといけないと言う事です。エンチャンは海のそばですから津波の危険性もありますから、対策も私たち以上にしっかり立てておかないといけないですよね!
こんばんは。台風のおかげで太陽光発電所の故障ばかりで、
今日は福島、明日は山梨。あちこち回遊で、練習できません。
残業ばかりで・・・あと1か月で仙台復興支援まらそんです。
焦ってきました。また完走できないんじゃないかと・・・・(笑)
みどりさんはこんなに練習できないときは????どーしました???。
黒ちゃんおはようございます!忙しそうですね!走れない時は筋トレだけでもしますよ。走るにはやはり腹筋が大事ですから腹筋と大腿四頭筋を鍛えるスクワット、そして腕振りが大事なので腕筋を鍛える運動などです。後は、イメージトレーニングですね。
それと、体重をあまり増やさないように気をつけてね!チェスト!きばれ黒ちゃん!
ありがとうございます