気分転換

おはようございます!

明け方は雨音が結構大きく聞こえましたが今はすでに上がっています。

さて、昨日は気分転換をしました。と言っても、近所でですが・・・

5月下旬以来、試験勉強でネイルサロンに行けておらずあちこち剥がれて来ていたネイルが気になっていたのです。
でも、とんだことでようやく閑になったので、昨日は気分転換の意味もあって行って参りました。
きれいに仕上がったネイルを見て気分もアゲアゲ!!
でも、折角綺麗になったのに回遊ができないなんて・・・。涙

そのまま、駅でKわちゃんと待合わせてトンカツを食べに行きました。それはタンパク質補給という意味もあったのです。

「骨の再生のためにはコラーゲンが大事で、コラーゲンはタンパク質から作られるものですからコラーゲンを増やすためには、良質のタンパク質を摂取することが必要なんです。良質のタンパク質とは、必須アミノ酸がバランスよく含まれているものを指しますが、肉類や魚類、卵、乳製品などの動物性タンパク質がそれに該当するのです。」

このコラーゲンの事は「生物学」のレポートを書く時に勉強したのですが、すぐに役に立っちゃいましたね!笑

写真のように、今朝はむくみも随分取れて来ました!

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気分転換 への6件のコメント

  1. みこ より:

    おはよう
    気分転換が出来て良かったですね
    とても綺麗です(^。^)
    今朝は浮腫がだいぶとれているようで
    良かったです。

    • GreenVoice より:

      みこちゃんおはよう!今回のネイルは2色にしてみました。綺麗で嬉しいです。就寝時にはコルセットを緩めににしてみたらむくみも少なくなったのです。でも、起きている時はやはりきつくしめなくてはならないので今はまたむくんできちゃいました。

  2. エンチャン より:

    みどりさん 今日は。
    今回が3回目の骨折ですか、もうベテラン(失礼)ですね。
    私は幸いにもまだ骨折の経験が無いので痛み、治療経過、リハビリ方法等について確認しておきます。

    • GreenVoice より:

      エンチャン今日は!エンチャンのような利口系(理工系)男子にはあまり骨折の機会はないのかな?私は回遊魚だからその危険性がごろごろ転がっているのでーす。笑。

  3. あっきー53 より:

    みどりさん、今晩は!
    膝が「かゆいよう・・」になれば
    回遊が出来るようになると思いますので
    あと暫くおまちを・・・あっきー

    骨折しても美の努力を惜しまないみどりさん
    同年代で見習わなくてはと何時も思ってます!
    さすがです・・・ちー

    • GreenVoice より:

      あっきーさん&ちーちゃん今晩は!はいっ!仰せの通りに回遊はしばらく我慢我慢しまーす!綺麗にしている方が自分が幸せ~な気分になれるんでーす!

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