おはようございます。
今朝は７時に起きられました！テレビでは「この秋一番の冷え込み」と言っていますが、確かに
室温は２０度を切っています。それにしても日本人は暑さ寒さに異状に弱すぎになったと感じます。
昨日も驚いたことに皆冬支度、オーバーコートを着ている人さえいるのです。しかも電車も暖房が
入っているのか、私は綿の長袖一枚でも汗が出るくらい。でもみんなは平気でジャンパーなどを
着たままなの、見てるだけで暑くなっちゃう。（皆は私が冬でも半袖とか薄着でいるので
「見てるだけで寒くなっちゃう」とおっしゃいますが・・・。笑。）
さてさて、皆さんにご心配頂いている私の脚ですが、２０日に治療院に行って、その日も翌日も
全く効果を感じ無かったのですが、なんと昨日は全く痛みもなくなり、足の長さが違う感じで
普通に歩けなかったのも治って普通に歩けるようになったのです！！そう劇的に良くなったの！
昨日は「普通に歩けるって嬉しい！」と悠然とモデル歩き（？）で東京を回遊して来たのです。
これで、来週の「関西役作り旅行」も楽しめそう!
ところが、帰宅後パソコンの前に座って約１時間、メールへの返事やブログの返信等を書き、
立ち上がろうとしたら、なんと今度は右膝が固まってしまってすっと立てないのです！！
膝周りをマッサージしたりストレッチしたりしましたが、今朝もまだ違和感は残っています。
痛みは全くないので少しは楽なのですが、モデル歩きはできなくなってしまいました。
少し様子を見てその後病院に行くかどうか決めたいと思います。
心配ばかりおかけして申し訳ございません。
おはよーございます。僕みたいに、早期病院直行してください。素人判断は怖かったです。僕の膝も多少違和感ありますが、好調です。病院サボってたら研修も途中リタイヤだったかも？。是非ソッコー病院行ってください。
僕は昼ご飯終わって少し休んでから、社是社訓のてすと5回目行ってきます。みどりさんはソッコー病院！行ってくださいm(_ _)m
黒ちゃん今日は！ご心配ありがとうございます。私の場合筋力の衰えから腰のバランスを崩している気がするのです。嫌な思いをしてからジムを辞めてしまったのでね。テスト今度こそ合格するように頑張ってね!
こんばんは。今日は時間ギリギリで、誤字ばかりで落第。今日が4回目で明日が5回目。受かるのかな？。
黒ちゃん今晩は！新記録作っちゃうのかしら？
みどりさんこんにちは！
無理のし過ぎでガタガタではないですか？
自分の身体をいじめすぎていませんか？
猪突猛進の回遊魚も良いですが
身体を鍛えるのも大事ですが
身体をいたわることも
必要ではないですか？
ハンチャン今日は！実は無理のし過ぎではなく、しなさすぎだと思います。
ジムに通い出してウエイトトレーニングをするようになってからは体感をしっかりさせる筋力ができていたのですが、ジムを辞めざるを得なくなってからもう２か月、すっかり筋力が落ちてしまい、そんな体で走るのであちこち傷めるのだと思います。区のスポーツセンターで又筋トレを始めまーす！！
隠れ不安より
今までの無理が祟って
ここに来て続けざまに出ている
故障が心配ですが…………。
鍛えるのも必要ですが
攻守バランスよく！
です。
隠れ不安より♪
ハンチャンおはようございます！
ハーイ!攻守バランスよくですね！！(*^。^*)
みどりさん 今晩は。
みどりさんの足は忙しい足ですね。
ここ２～３ケ月で４回も痛めていますよ。
左足首捻挫→左足の付け根の筋肉→右股関節回り→右膝
もうチョット自重して行動しましょう。
次はどこに出るのかな？
エンチャン今晩は!今年は私の脚の当たり年なのかも？とにかく私は筋力が衰えているのが原因だと思いますので心を入れ替えて筋トレをしっかりやりまーす！！
みどりさんこんばんは。消灯前、膝ガクッときてしまいました。痛みはまだなく、すぐに湿布して痛み止めのみました。あと6日持ちますよーに。社是社訓のテストも心配ですが、膝も心配になってきました。。
黒ちゃん！膝もテストも両方ともきっと大丈夫ですよ!
こんばんは。調子はよくなりましたでしょうか。筋力の低下もあるかもしれませんが、季節の変わり目の反応では？筋力、気力、のバランスが崩れやすくなるのが季節の変わり目かも。２～３日すれば自然によくなると思いますが、ご自愛くださりませ。
トシさんおはようございます！はい、昨日軽く走りましたら膝も
良くなりましたです。ありがとうございます！
おはよーございます。膝痛くないです。良かった。安心できませんが。あとはテスト！だけ！！。