おはようございます!
今日も涼しい朝です。まだまだ湘南は台風の影響はありませんが、14日辺りが酷いようです。
14日は先日御紹介した、週刊文春の挿絵を長年描いていらっしゃる種村国夫氏の講演会と
パーティーが日比谷で開催される予定なのでちょっと心配です。
さてさて、またしても足を故障した感じです。
今度は左足の付け根に近い筋肉です。
昨日は10キロ走ったのですが、途中で目の前を走る女性が目に入りました。見ると、なんか
ゆっくりジョグをしている感じだったので「よし、追い抜いてやろう!!」といういつもの
女豹心が!!どんどんスピードを上げました。しかし、なかなかその差が縮まらない。
ギアを切り替えさらにスピードアップ。そして300M行った辺りでようやく追い抜きました!
「よし!!」と喜んだのもつかの間左足付け根に異常を感じました。マズイ!傷めた!!
その後は歩きに変えましたが、夜になってもそして今朝になっても痛みがあります。
折角、靭帯の故障も治って順調に走れていたのに又しても故障??
やはりそろそろ女豹の闘争心は起こさないようにしなくてはいけないのかなぁ?~~
みどりさんおはようございます。
女豹の闘争心を起こさない?
無理でしょ!
そんなこと考えず
故障しない身体に戻すことを
考えた方が良いのかも?
ハンチャンおはようござます!素晴らしいご意見でございまする。そうなんですよね!いやなおばさんに嫌味を言われてジムも辞めてしまったのでこのところ筋力の低下を招いていたのだと思います。区のスポーツセンターに通うことにしまーす!!
❁ みどりさん
こんにちは
最近10km程走って、もう大丈夫かな
私もそろそろチャレンジできるかなと思っていたら
奥に秘めたるもの(これくらいは朝飯前??笑)
女豹が出てきましたか。
のんびり行きましょう。
私は近隣の大会に出ようとチャレンジしていますが
ハーフ・・千葉、新宿シティーマラソン
フル・・横浜、東京・・・・すべてアウトでしたが
健康年齢を少しでも上げようと日夜?
頑張ってまーーす!!
あっきーさん!故障する原因は筋肉が硬くなっているからだと思います。きちんとストレッチをやらないといけませんね!マラソンブームはいったいいつまで続くのでしょうか・・・
お互い健康年齢を20代に保てるように頑張りましょう!イエイ!!
何をやっとるの!!
この間会った時
付け根が痛いって言ってたでしょう。
喉元過ぎればで、
痛みが治まると
すぐ無理をしてしまうのは
ダメヨーダメダメでーす(笑)
ひどくならないよう気をつけましょう(≧∇≦)
みこちゃん今日は!この愛仇はずっと座っていたために右側の股関節が痛くなったの。今回は反対に動かして痛くなったので全然逆パターンなのよねぇ~~
みどり
「いいじゃあないの~」
みこ
「だめよ~だめだめ」
みこどり連合?(^o^)v
ハンチャン今日は!私そのギャグ聞いたことがないのでーす。お笑い番組は全然見ないからねぇ~~(*^。^*)
みどりさん 今晩は。
身体がどうの、関節がどうのと言い出したのはそろそろ28歳を卒業する時期ではないでしょうかね?気持ちはいつまでもでも……
(失礼しました!)
エンチャン!はい、もう28歳は卒業します。私は今日から29歳になりまーす!!