ランニング再開!


おはようございます!

今日から9月!さあ、いよいよ「盛春コンサート」の開催月に入りました。
その前に今月は7日に南部さんのバースデイディナーショー、13日には深川よさこい祭りの
司会が入っていますし、15~17日は仙台に行かなくてはなりませんのでかなりいい感じの
忙しさになりそうでーす!!(*^。^*)

さてさて、航空少年団の合宿で捻挫した左足首も2週間経ち、痛みほとんどなくなりました
ので、先週のウエイトトレーニング再開に続き、昨日からランニングも再開しました。
なんたって2週間ぶりですし、「やっぱり走ったら痛むんじゃないかしら」と
なんとなく恐くて”初めの1歩”はこわごわおそるおそる走り出しました!!
でも、痛くないし、足も軽いじゃありませんか!!
おお!いい感じ!
しかも昨日も涼しかったのですいすい走れちゃいました。
でも、又調子に乗って走っちゃうと後で後悔するんじゃないかと一応自重して
6,7キロにしておきましたよ!
全く足の疲れは感じなかったのですが、捻挫は癖になると言われているので、又ギクッと
行かないように道路をしっかり確認しながら走ったので、神経の方が付かれちゃいました
けどね!

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ランニング再開! への8件のフィードバック

  1. エンチャン のコメント:

    みどりさん お早うございます。
    大分涼しいですがまだ完全武装ですね。
    いつも思うのですが誰かが撮っている様な写真ですね、でもタイマーで自家撮りなんですね?
    雨で土が柔らかくなっているので今日も畑の除草作業です。
    雑草(ちゃんと名前はありますが)は強いですね。

    • GreenVoice のコメント:

      エンチャン今日は!除草作業はひと段落つきましたか?
      涼しくなってもまだ紫外線はありますから完全武装ですよ!!
      私も「雑草のように生きる!」というのが目標なんでーす!!

  2. あっきー53 のコメント:

    ❁ みどりさん
     こんばんは
    ランニング復帰出来て良かったですね!
    昔はもっと走れたのにと無理をしないでねーー
    みどりさんの「子持ちししゃも」を見て(笑)
    おー!私も頑張れねばと感じたところです、
    ところで一昨日のラン後、昨日に太ももが
    痛くなったとゆう事はまだまだ若い?ってことかな(笑)
    コンサートまで忙しい日々ですが、
    体調維持に努めてくださーい。!!

    • GreenVoice のコメント:

      あっきーさん今晩は!え~~~っ!翌日に筋肉痛ですか?若ーい(^_-)
      私は今日は全然痛くなっていないですう。
      子持ちのししゃもは少し小さきなっていたでしょ?
      昔は子持ちシシャモ足が恥ずかしかったのに最近は細くなって行くのが悲しく感じられるようになりました!もっと鍛えねば!!

  3. ハンちゃん のコメント:

    みどりさんおはようございます\(・o・)/

    慌ただしい9月が始まり

    今年も早3分の2が過ぎてしまいましたね!

    年々過ぎ去る日々が早くなっていくと

    感じるのは歳のせいですかね?

    スケジュールいっぱい詰まっている9月です

    怪我や病気にならないように

    気を付けてお過ごしくださいませ!(^-^)ゝ

    • GreenVoice のコメント:

      ハンチャンおはようございます!
      逆流性食道炎の症状は如何ですか?
      私も先日「今年ももう3分の2が過ぎたのねぇ~」と思ったばかりでした。早く感じるのは充実しているから!と思いましょう。笑。
      はい,怪我や病気に気を付けまーす!!

      • ハンちゃん のコメント:

        逆流性食道炎はまだ駄目ですね!

        昨日一日出勤しましたが

        体調優れず今日も一日休ませてもらいました。

        明日から無理せず仕事します。

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